Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
589 kcal
|
Fedt: 28,03g | Prot.: 20,95g | Kulhyd.: 69,26g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Snacks/Andet: Kabak Tatlısı, Portakal. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikeadnr's Vægt Historie
|