Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1026 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 54,94g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Frokost: Alpro Yoghurt Aardbei . Aftensmad: AH Basilicum Pesto, Melkan Demi Creme Fraiche, Tagliatelle, Broccoli, Zalmfilet. Snacks/Andet: Koopmans Bananenbrood, Jonagold. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|