Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 164,41g | Kulhyd.: 21,26g.
Morgenmad: Матрикс Протеиновый Коктейль. Frokost: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Куриный Бульон. Aftensmad: Сельдь Соленая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga871705's Vægt Historie
|