Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
724 kcal
|
Fedt: 29,16g | Prot.: 29,35g | Kulhyd.: 87,26g.
Morgenmad: Tomat Merah. Frokost: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Mayones, Tempura Sayur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ceker, Sayap Ayam. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|