Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
947 kcal
|
Fedt: 19,55g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 137,72g.
Morgenmad: Сильпо Банан, Haferflocken Овсянка, Фрукт Киви. Frokost: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%. Aftensmad: Бартнiк Мёд (Липовый), Яготинский Творог 5%. Snacks/Andet: Сильпо Банан, Winway Финик с Косточкой, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Yalam Финики, De Luxe Оливковое Масло, Celery , Novus Тунец в Собственном Соку, Салат Салат, АТБ Перец Болгарский , Рудь Шпинат. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bezobraznayaelza's Vægt Historie
|