Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
2394 kcal
|
Fedt: 66,48g | Prot.: 210,80g | Kulhyd.: 220,33g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Layenberger Eiweißpulver . Frokost: Lidl Kürbiskernbrötchen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Käfer Irisches Ochsenbäckchen. Aftensmad: Naturjoghurt, Layenberger Eiweißpulver, Lidl Mango. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|