Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1134 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 121,41g.
Morgenmad: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Молокія Молоко 3,6%. Frokost: Кешью, Болгарский Перец, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Aftensmad: Кешью, Мандарины, Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Andet: Кешью, Bob Snail Apple-Strawberry Stripe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|