Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
937 kcal
|
Fedt: 9,46g | Prot.: 36,03g | Kulhyd.: 179,07g.
Morgenmad: Куриный Бульон. Frokost: Банан, Галичина Йогурт Вишня Злаки. Aftensmad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рис Отварной, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Snacks/Andet: Куриное Филе Вареное, Садочок Томатный Сок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
heavydirtysoooul's Vægt Historie
|