Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1942 kcal
|
Fedt: 91,12g | Prot.: 100,66g | Kulhyd.: 174,70g.
Morgenmad: Pauluns Granola, Arla Lättfil, Cheddarost, Smör, Pågen Levain Surdegsbröd . Frokost: Hummus, Tonfisk i Olja (på Burk), Kapris, Blandad Sallad. Aftensmad: Pizza med Ost, Tunn Botten. Snacks/Andet: Clementin. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|