Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1481 kcal
|
Fedt: 58,06g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 177,52g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Salada de Batata, Abobrinha Cozida, Soya Óleo de Soja , Namorado Arroz Branco Cru, Sadia Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Sadia Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca . Snacks/Andet: Florestal Pirulito , Geladinho, Wilson Suco Suco. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaliane aparecida's Vægt Historie
|