Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1307 kcal
|
Fedt: 51,29g | Prot.: 77,95g | Kulhyd.: 131,96g.
Morgenmad: Semper Детское Пюре Манго и Банан, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Formiddagsmad: Молоко (2% Обезжиренное), Грецкие Орехи, Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Frokost: Капитан Норд Крабовые Палочки, Дижонская Горчица, Valio Турецкий Йогурт 10%, Красная Цена Сыр Российский, Delicados Тортилья. Aftensmad: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ainaspele22's Vægt Historie
|