Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
384 kcal
|
Fedt: 15,52g | Prot.: 14,56g | Kulhyd.: 46,02g.
Morgenmad: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Danone Iogurte Grego Calda de Frutas Vermelhas, Koni Store Sunomono, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Koni Store Sunomono, Omelete. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|