Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 60,48g | Prot.: 89,06g | Kulhyd.: 82,56g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Грудка Копчёно-Варёная "Дзержинский Мясокомбинат", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Грудка Копчёно-Варёная "Дзержинский Мясокомбинат", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|