Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
2629 kcal
|
Fedt: 74,21g | Prot.: 169,44g | Kulhyd.: 324,21g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Увелка Пшеничная Крупа, Увелка Каша Ячневая. Frokost: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Aftensmad: Медовик, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Двор Помидор Шашлык из Мякоти Телятины . Snacks/Andet: Geneticlab Амилопектин, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|