Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
602 kcal
|
Fedt: 26,15g | Prot.: 58,38g | Kulhyd.: 39,88g.
Frokost: Flormel Bombom com Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Aftensmad: Seara Peito de Frango Desfiado, Scala Requeijão Light, Aro Tapioca Pronta, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Swift Blueberry, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|