Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1340 kcal
|
Fedt: 78,10g | Prot.: 83,56g | Kulhyd.: 57,20g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Alti Camembert Creme De Cheese, Инской Хлеб Деревенский. Frokost: Село Зеленое Сливки 20%, Макароны с Яйцом, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Село Зеленое Сливки 20%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|