Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1729 kcal
|
Fedt: 55,33g | Prot.: 126,31g | Kulhyd.: 185,24g.
Morgenmad: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский. Frokost: Магнит Лаваш Ереванский, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Andet: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Магнит Лаваш Ереванский. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|