Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
926 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 66,92g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakwan. Aftensmad: Pepaya, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rhita chai's Vægt Historie
|