rhita chai's Dagbog, 13 jan 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
62,1 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
926 kcal Fedt: 47,55g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 66,92g.   Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakwan. Aftensmad: Pepaya, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Putih Telur Matang. mere..
2 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rhita chai's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.