Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1839 kcal
|
Fedt: 77,07g | Prot.: 89,13g | Kulhyd.: 204,63g.
Frokost: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Aftensmad: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Andet: Martabak Manis. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TiaraRidarma's Vægt Historie
|