Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1185 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 156,44g.
Morgenmad: Вкусвилл Готовит 🌿 Оладьи из Гречневой Муки с Мёдом и Клубникой. Frokost: Вкусвилл Готовит 🌿 Говядина под-Тай с Овощами Гриль. Aftensmad: Вкусвилл Готовит 🌿 Лепешка Тортилья с Сыром Сулугуни и Помидорами. Snacks/Andet: Апельсин, Грейпфрут, Мандарины, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вкусвилл Готовит 🌿 Рыбные Кнели на Пару с Пюре из Шпината. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|