Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 81,90g | Prot.: 84,12g | Kulhyd.: 100,22g.
Morgenmad: Шоколадная Колбаса, Зерница Сушки, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Замороженная Вишня. Frokost: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Приготовленная Тыква, Велком Купаты Домашние. Aftensmad: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Яблоко, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|