Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1085 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 74,49g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: Cucumber, Bratwurst, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Frokost: SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sakura Mie Goreng. Snacks/Andet: Otak-Otak. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|