Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
689 kcal
|
Fedt: 18,57g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 87,78g.
Morgenmad: Tesco Porridge Oats. Frokost: Warburtons Wholemeal Bread, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bigballsack's Vægt Historie
|