Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1145 kcal
|
Fedt: 53,77g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 63,12g.
Morgenmad: Омлет с Молоком. Frokost: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga871705's Vægt Historie
|