Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 22,14g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 139,47g.
Morgenmad: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Китайская Капуста, Грудка Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Кофе с Молоком, Кофе, Бахетле Закуска Тещин Язык, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisvldv25's Vægt Historie
|