Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1592 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 134,35g | Kulhyd.: 134,97g.
Morgenmad: Мёд, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Aftensmad: Лапша, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Snacks/Andet: Ферма Молоко 3,2%, Брауни ПП, Сырники с Рисовой Мукой, АТБ Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kovalenkomarina's Vægt Historie
|