Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
368 kcal
|
Fedt: 22,71g | Prot.: 31,67g | Kulhyd.: 8,83g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Golden Seafood Wilflachsfilet, All Seasons Rahm-Spinat, Butter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|