Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
949 kcal
|
Fedt: 32,74g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 89,92g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яичный Белок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Frokost: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aftensmad: Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Кабачок, Магнит Банан. Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|