Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
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1397 kcal
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Fedt: 67,15g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 156,61g.
Morgenmad: キューピー あえるパスタソース ペペロンチーノ, パスタ. Frokost: 生卵, 調理したにんじん, セブンイレブン 切り干し大根煮, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: ミスタードーナツ シナモンリング, ミスタードーナツ エビグラタンパイ, ミスタードーナツ ポンデリング. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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