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Incrível, você faz tudo certo e ainda engorda! Gente, eu fico chocada demais! Não vou negar, estou triste...
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
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1915 kcal
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Fedt: 55,39g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 280,02g.
Morgenmad: Ovo Frito, Pão Caseiro, Sustagen Sustagen Banana, Leite (Leite Integral). Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Salada Crua, Sora Filé de Soja, Arroz Integral e Selvagem Aromatizado. Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sora Filé de Soja. Snacks/Andet: Suco de Goiaba, Pão com Manteiga, Predilecta Goiabada, Predilecta Goiabada, Bauducco Torrada Multigrãos. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Não fica triste!! Só não desiste 🥺
Vai dar tudo certo!! Tenta focar em uma dieta flexível, pode comer de tudo, desde que fique dentro da sua caloria diária.. vai dar certo!
Comecei “de novo” semana passada! 💪🏻
15 jan 21 af medlem: NathaliaBarb
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15 jan 21 af medlem: perdepesolulu
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perdepesolulu's Vægt Historie
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