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Einen schönen Mittwoch Abend an Alle. Habe mich noch nicht mit der Hexe angefreundet und trotzdem will sie noch etwas bleiben. 😔
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
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638 kcal
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Fedt: 24,78g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 22,58g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Rinderhackfleisch, Kürbissuppe, Baktat Wachtelbohnen , Gemischter Salat, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Salz, Kurkuma. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das haben Hexen so an sich😉Jute Besserung und noch einen schönen Abend!🙏🍀
13 jan 21 af medlem: Lotti73
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