Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
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2025 kcal
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Fedt: 54,71g | Prot.: 109,27g | Kulhyd.: 280,71g.
Morgenmad: Prozis Peanut Butter, Mela, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Lidl Panino Semi di Zucca, Grana Padano Grana Padano, Arance, Risotto zucca. Aftensmad: Pane Comune, Pane Integrale, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte. Snacks/Andet: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Prozis Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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Vale_la_prof's Vægt Historie
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