Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1770 kcal
|
Fedt: 63,19g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: 삶은 계란, 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 요플레 클래식. Frokost: 식빵, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 양념갈비, 사과, 요플레 요플레 클래식, 고등어조림, 밥. Aftensmad: 이마트 칠리새우, 돼지 갈비, 사과. Snacks/Andet: 이마트 노브랜드 쁘띠 다쿠아즈 크림치즈, 귤. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|