Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 28,93g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 163,10g.
Morgenmad: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Frokost: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Aftensmad: Panco Macarrão Instantâneo. Snacks/Andet: Batata Bolinha, Bolo de Chocolate, Maçã. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|