Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2164 kcal
|
Fedt: 97,00g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 217,15g.
Morgenmad: Nabati Hanzel, Gery Saluut Malkist, Pepaya. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Soto Ayam, Pempek. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Andet: Pisang Goreng. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|