Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
113 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
346 kcal
|
Fedt: 16,11g | Prot.: 21,05g | Kulhyd.: 28,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Активиа Пробиотик. Aftensmad: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|