Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 80,79g | Kulhyd.: 109,71g.
Frokost: 神戸物産 乾燥なつめ, 富澤商店 オートミール, 業務スーパー かぼちゃ. Aftensmad: 蛋花湯, 高麗菜, 糙米飯, 龍利魚. Snacks/Andet: 西友 ヤンニョムチキン. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miharu.daytoy's Vægt Historie
|