Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1894 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 265,96g.
Morgenmad: Pisang, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Frokost: Bubur Kacang Hijau, Tempe Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Kue Bolu, Coklat Manis atau Gelap, Kulit Ayam, Paprika Hijau Pedas, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andet: Jeruk, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Salak, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArtikaDevi009's Vægt Historie
|