Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2452 kcal
|
Fedt: 91,98g | Prot.: 177,84g | Kulhyd.: 224,25g.
Morgenmad: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС, Green Milk Молоко Фундучное. Frokost: Лента Банан, Green Milk Молоко Фундучное, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Рисовый Суп с Индейкой, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Bravolli Киноа, Лента Индейка в Соевом Соусе. Snacks/Andet: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Green Milk Молоко Фундучное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|