Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
121 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2261 kcal
|
Fedt: 89,81g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 255,19g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Тушеные Овощи. Aftensmad: Семена Льна, Сметана , Творог 9%. Snacks/Andet: Конфета, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сгущенка, Чай, Кефир 1%, La Pina Арахисовая Паста. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|