Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 166,19g | Kulhyd.: 57,63g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик. Frokost: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Папа Может Ветчина Филейная, Папа Может Ветчина Филейная, Valio Сливки для Кофе 10%, Ашан Сыр Диетический 9%. Aftensmad: Папа Может Ветчина Филейная, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Пятерочка Киви. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Торя404..'s Vægt Historie
|