Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1821 kcal
|
Fedt: 140,75g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 73,52g.
Morgenmad: Сироп Лактулозы, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Хлеб в микро 166гр, Мандарин. Frokost: Яготинский Сметана 21%, Шоколад конфеты 23 гр, Тыква пюре 100 гр, Суп пюре тыква 275 гр, Котлеты, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кекс сникерс. Aftensmad: Блинчики 100 гр 14.02.21, Овощное рагу 945 гр, Шпинат, Петрушка, Укроп, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Шоколад конфеты 23 гр, Torras Черный Шоколад 85% Zero. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|