Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1857 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 262,52g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Dennree Mandeldrink Natur, Clementinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Frokost: Alnatura Hafer, Glasnudelsalat. Aftensmad: Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Äpfel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Wirsing, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Arla Skyr Natur, Banane, Krüger Kakaopulver , Veganz Kakao-Nibs, Goji Beeren, BioBio Hafercookies . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|