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Einen schönen guten Morgen 😊
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
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570 kcal
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Fedt: 19,75g | Prot.: 80,06g | Kulhyd.: 14,32g.
Morgenmad: Arla Skyr der Cremige Natur , REWE Kassler, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Deutschesee Goldlocke. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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