Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
784 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 34,08g.
Frokost: Tuna, Yellow Sweet Peppers , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Egg, Red Onions, Jalapeno Peppers, Zucchini. Snacks/Andet: Strawberries, Almonds, Blueberries. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michie_getsfitter's Vægt Historie
|