Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2011
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2011:
|
1881 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 87,88g | Kulhyd.: 266,88g.
Frokost: lentil soup. Aftensmad: ketchup, broccoli, mushrooms, sweet potato , steak. Snacks/Andet: candy cane, christie thinsations, Caramel Nut Drumstick, Cranberry sauce, PEanut butter, Whole Wheat Bread, fat free plain yogurt, muesli. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|