Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
939 kcal
|
Fedt: 28,56g | Prot.: 43,45g | Kulhyd.: 131,48g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Telur, Bakso Daging Sapi, Bakso Aci. Aftensmad: Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|