Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
572 kcal
|
Fedt: 25,11g | Prot.: 28,12g | Kulhyd.: 63,69g.
Morgenmad: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Aç Bitir Sosis, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Kabak. Snacks/Andet: Kuru Meyve Karışımı. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|