Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
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1724 kcal
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Fedt: 62,45g | Prot.: 68,67g | Kulhyd.: 204,30g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Banane, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Arla Skyr Natur. Aftensmad: Kiwi, Du darfst Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection, Vitasia Wasabi Erdnüsse, Favorina Haselnuss Sterne, Ikea Adventskalender . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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