|
И снова вернулась туда откуда начинала(((
2020 был для меня каким-то депрессивным и эту депрессию постоянно чем-то заедала и запивала. Вот результат!
Теперь снова Кето, снова спорт, снова нужно менять (хотя бы пытаться) своё отношение к жизни и к себе.
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1487 kcal
|
Fedt: 120,91g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 9,81g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Миндаль, Шпинат, Свиные Ребрышки. Frokost: Оливковое Масло, Авокадо, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Skandinavika Креветки Очищенные, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Смак Життя Какао Масло, Кофе. Aftensmad: Кокосовое Масло, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо, Свиной Бульон, Свинина Отварная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|